Pranayama: es la respiracion conciente, que junto con las Asanas, posturas relajadas del cuerpo. Le brindan beneficios infinitos a tu vida.
Aca las Abuelas del Club de abuelos ch 63 barrio Rocamora, muestran un Hermosa postura (Carpa), para una respiracion profunda y de control pleno de la zona abdominal que te parece!.
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